Sport- und Trainingsmassage

Beschreibung

Es gibt einen großen Unterschied im Ziel und in der Technik zwischen einer Sportmassage und einer Wellnessmassage. Der Unterschied ist, dass es bei einer Wellnessmassage zu einer körperlichen und mentalen Entspannung durch ruhige Griffe kommt. Die Muskeln entspannen sich und alles kommt zur Ruhe. Bei einer Sportmassage muss der Muskel aktiv bleiben um Höchstleistung zu erbringen. Deshalb sind die Griffe eher rhythmisch und aktivierend. Die Mikrozirkulation des Muskels wird angeregt. Dadurch kommt es zu einer erhöhten Sauerstoffversorgung des Körpers und somit auch zu einer Leistungssteigerung. Daraus ergibt sich eine andere Methodik, und andere Griffarten. Es finden andere Prozesse im Körper statt. Eine Sportmassage verhindert Ermüdungsverletzungen, da nicht nur der Sauerstoffumsatz im Körper erhöht wird, sondern Stoffwechselendprodukte besser abgebaut und abtransportiert werden. Bei Regenerationsphasen nach Verletzungen oder Leistungsspitzen, wird der Muskel durch diese Anwendung stimuliert. Das wirkt einem Muskelabbau entgegen. Sportmassagen sind seit langen im Leistungssportlern etabliert. Sie finden aber immer mehr Eingang in den Fitness- und Freizeitsport, und werden in Fitness- und Wellnessstudios vermehrt angefragt. In diesem Kurs kernst du eine Sportmassage zur Wettkampfvorbereitung zu geben, genau wie in Wettkampfpausen und zur Regeneration des Körpers als Schutz vor Muskelabbau. Dieser Kurs lässt sich mit allen Methoden der Sportmassagetherapie kombinieren. Der Kurs wird durch eine Lehrprobe zertifiziert. Gern beraten wir dich über die staatlichen Förder- und Finanzierungsmöglichkeiten, wie Bildungsurlaub, Bildungsgutschein und Ratenzahlung. Im Leben kann etwas Ungeplantes dazwischenkommen. Damit du deine Kurs- und Reisekosten zurückerstattet bekommst, raten wir dir das Abschließen einer Seminarrücktrittsversicherung. Im Kurspreis enthalten sind: Handouts / Zertifizierung durch Lehrprobe / Vergabe des Zertifikats / Zusenden von Audio- und Videodateien bei Onlineveranstaltungen Bitte mitbringen: Schreibblock / Stifte / Massagelaken / Decke / Kissen / 2 Handtücher / Biomassageöl, geruchsneutral

Umbuchung und Kündigung

Alle Kurse haben ein vierzehntägiges Widerrufsrecht. Alle weiteren Informationen kannst Du in den AGB nachlesen.

Sela Fischer Akademie

• Yorck Share -Zentrum für Lebenskompetenz, Yorckstraße 26, Berlin, Deutschland

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